Клетчатка

Клетчатка — это неперевариваемые пищевые волокна растительного происхождения, поддерживающие здоровье кишечной микробиоты и нормальную перистальтику. Достаточное потребление клетчатки связано со стабилизацией уровня глюкозы крови и снижением риска метаболических нарушений.