Как использовать метафоры в гипнотерапии?

Достаточно ловкие метафоры способны проходить внутреннюю цензуру и, чем больше вы знаете о том, как они работают, тем выше шанс, что вы сможете говорить на языке успешных внушений.

⚠️Метафоры (ассоциативные символические шаблоны) — это родной язык подсознательного разума. Подсознание говорит на языке картинок и образов, сознание на языке звуков и слов.

Следовательно, мы можем сказать, что подсознание — это бескрайний океан обобщений и ассоциативного мышления. Обобщения часто даже не отражают реальность – что, конечно, не особенно приятно для конкретного человека.

Существует три ментальных слоя, на которых базируются метафоры:

• Первый уровень: прозаичные, осознанные, взятые из нормальной речи, основывающиеся на ассоциациях и сравнениях.
• Второй уровень: сочетания слов и поведения – специфические поведенческие метафоры, метафоры, которые ассоциируются у нас с определенными действиями.
• Третий уровень: метафоры глубинных подсознательных структур – таких, как архетипы.

Это интересно💡

Успешная терапия заставляет эти метафоры измениться, либо с использованием прямых манипуляций, либо с помощью “спонтанной перестройки”.

Во время транса даются внушения для того, чтобы перевернуть/преобразить метафору проблемы в метафору ее решения (это можно назвать “символический перевертыш”).

Например: метафора «я как загнанная лошадь» меняется на «я грозный лев»

⚠️Все успешные психологические изменения включают переворот ключевой метафоры. Измените метафору – изменится мышление – а за ним и действия/реакции человека в реальности.

ВСЕ люди постоянно общаются как на сознательном, ТАК И на подсознательном уровне. Вы себе даже не представляете. Части и уровни нашего мозга болтают друг с другом ВСЕ время. Это похоже на старомодные разговоры по телефону.

И значительная часть этого диалога происходит посредством метафор, среди них можно выделить следующие виды:

• Метафоры удовлетворения. Те метафоры, которые говорят нам, когда чувствовать себя успешными или какими нам нужно быть, чтобы достичь успеха, удовлетворить свои потребности, добиться желаемого, достичь поставленных целей – получить удовлетворение от жизни, проще говоря.
• Метафоры фрустрации. Те метафоры, которые говорят нам, когда чувствовать себя в тупике, в ловушке, перегруженными – описывают обстоятельства, с которыми мы не можем справиться.
• Метафоры названия. Те метафоры, которые описывают определенные вещи в реальности.
• Вербальные метафоры. Что делает определенная вещь. Они символизируют обычно какое-то действие или поведение.