Может ли гипноз воскресить подавленные воспоминания о насилии в детстве?

Многие люди, испытывающие эмоциональные трудности во взрослом возрасте, включая зависимость, задаются вопросом, не было ли это причиной жестокого обращения в детстве, о котором они забыли или подавили.

В частности, многие задаются вопросом о возможности насилия, которое имело место, но было заблокировано. У них могут быть неполные воспоминания, но они чувствуют себя некомфортно, особенно когда вспоминают их со взрослой точки зрения.

Неспособность четко вспомнить, особенно когда есть намеки на то, что что-то могло произойти, может расстраивать. 

Гипноз может показаться способом разблокировать эти воспоминания и решить вопрос раз и навсегда. К сожалению, реальность не так проста.

Память и диссоциация

Это правда, что некоторые люди, подвергшиеся жестокому обращению в детстве, забывают или отстраняются от этого опыта.

Считается, что это защитный процесс. Забывая травмирующее событие, оно выключается из сознания, позволяя ребенку, а затем и взрослому справиться с текущими проблемами, не перегружая себя неприятными воспоминаниями.

У других тревожные воспоминания могут возникать на постоянной основе. И диссоциации, и навязчивые воспоминания являются признаками посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Спонтанное воспоминание о насилии

Верно также и то, что некоторые люди позже вспоминают о насилии.  Это воспоминание может происходить в контексте какой-либо терапии или изменения физического или эмоционального состояния, включая гипноз. Однако воспоминание о жестоком обращении может произойти без какого-либо конкретного терапевтического вмешательства.

Иногда люди, к которым спонтанно возвращаются воспоминания о жестоком обращении, могут проверить, что с ними произошло, что может привести к чувству облегчения и самопониманию. В других случаях воспоминания нечеткие и их трудно интерпретировать. Поиск подтверждающих доказательств также может быть невозможным, бесплодным или может привести к дальнейшим трудностям с другими членами семьи.

Память и гипноз

Гипноз — это измененное состояние сознания, в котором иногда легче получить доступ к воспоминаниям.  Однако это также состояние, в котором разум открыт для фантазии и воображения. Практически невозможно сказать, является ли воспоминание о жестоком обращении в детстве воспоминанием о реальном событии или фантазией. 

Многие люди, как клиенты, так и терапевты, считают, что память работает как видеокамера, записывая все, что с нами происходит. Они также могут полагать, что забытые или подавленные воспоминания можно разблокировать с помощью такой техники, как гипноз. На самом деле, многие гипнотерапевты идут еще дальше и считают, что люди могут вспоминать прошлые жизни под гипнозом. 

Эти убеждения не подтверждаются научными фактами. Природа памяти как процесса реконструкции в настоящее время хорошо установлена. 

Ум не похож на видеокамеру — это больше похоже на альбом для вырезок, в котором воспоминания создаются путем объединения кусочков сенсорного опыта с интерпретацией и фантазией.

Под гипнозом люди особенно открыты для внушения. На самом деле, это основа того, как работает гипноз. Гипнотерапевт, который верит в модель памяти видеомагнитофона, особенно если он подозревает, что его клиент подвергся насилию, может непреднамеренно предложить воспоминания о насилии кому-то под гипнозом, которые могут показаться клиенту реальными воспоминаниями.

Это не означает, что любой, кто вспоминает жестокое обращение в детстве во взрослой жизни, воображает его, независимо от того, происходит ли воспоминание под гипнозом или нет. Это также не означает, что гипнотерапевты преднамеренно кормят своих клиентов ложными воспоминаниями о насилии. 

Это говорит о том, что гипноз не является надежным методом определения того, подвергались ли вы жестокому обращению в детстве, если вы не помните об этом сейчас.

Регрессионная терапия и гипноз

Регрессионная терапия, которая направлена ​​на разрешение значительных событий, влияющих на ваше психическое или эмоциональное здоровье, часто проводится с использованием гипноза. Сторонники считают, что это расслабленное состояние позволяет пациентам подключиться к любым забытым или подавленным травмирующим событиям, которые влияют на их текущее психическое состояние или поведение.

Существует два типа регрессионной терапии:

• Терапия возрастной регрессии , целью которой является раскрытие того, что произошло в детстве.
• Регрессионная терапия прошлых жизней, направленная на решение проблем из ваших прошлых жизней.

Однако регрессионная терапия вызывает споры, поскольку в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы определить, возможно ли подавить, а затем восстановить травматические воспоминания.

Как гипноз может помочь пережившим насилие в детстве

Несмотря на непригодность гипноза для личной «детективной работы», гипнотерапия очень эффективна, помогая людям, подвергшимся сексуальному насилию, преодолеть симптомы посттравматического стрессового расстройства. 

Гипнотерапия особенно полезна, помогая пострадавшим реструктурировать свои настоящие воспоминания о жестоком обращении, чтобы дать им большее чувство контроля, а также в преодолении болезненных чувств, таких как самообвинение. Гипноз наиболее эффективен, когда направлен на создание позитивных изменений в мыслях, чувствах и поведении на будущее.

Рекомендации

Если вы или ваш близкий подумываете о гипнозе или регрессионной терапии, важно найти квалифицированного специалиста по психическому здоровью. Важно убедиться, что никто не «подсадит» ложные воспоминания, но вы ещё и должны убедиться, что выкапывание любых болезненных воспоминаний производится безопасно и с осторожностью.

Если возможно, лучше всего искать гипнотерапевта, который также является профессионалом в области здравоохранения и руководствуется правилами своей профессии.

Гипнотерапия подходит не всем. Способность людей использовать гипноз может различаться, и люди с определенными психическими расстройствами, такими как диссоциативные расстройства, злоупотребление психоактивными веществами и психотические расстройства, могут плохо переносить гипноз.