АСТ – Acceptance and Commitment Therapy -Терапия Принятия и Ответственности, является частью третьей волны КПТ, наряду с диалектической поведенческой терапией (DBT), когнитивной терапией на основе осознанности (MBCT), терапией ориентированной на сострадание (CFT), функциональной аналитической психотерапией (FAP) и др.
ACT поведенческая терапия, основанная на осознанности и использующая контекстуальный подход. Это один из современных методов, набирающий популярность по всему миру, с доказательной эффективностью. Научная база подхода (RFT) говорит о том, что проблема не в том, что у нас случаются проблемы, а в способах их решения.
