Блог
24 февраля
Эмоциональное переедание: почему ваш холодильник первым замечает ваш стресс
Признайтесь: бывало ли так, что вы обнаруживали себя у открытого холодильника в полночь, не помня, как туда пришли? Или съедали…
Читать далее
21 февраля
Недосып и лишний вес: почему сон важнее диеты
Пока вы не спите — ваш жир не дремлет Тридцать лет я занимаюсь проблемой лишнего веса, и за это время…
Читать далее
5 февраля
Применение текста ресурсного транса
Ресурсный транс — это состояние расслабленного, но при этом сосредоточенного внимания, в котором человек может быстрее восстанавливать внутренние силы, снижать…
Читать далее
1 февраля
Психология лишнего веса
Очень часто набор массы связан с внутренними психологическими причинами, которые человек может не осознавать годами.
Читать далее
25 января
Можно ли назвать психологию наукой?
Вопрос о том, можно ли считать психологию полноценной наукой, остается предметом дискуссий уже много лет.
Читать далее
22 января
Что такое гипнабельность?
Гипнабельность — это индивидуальная способность человека входить в гипнотическое состояние и воспринимать внушение.
Читать далее
15 января
Эриксоновский гипноз: методы и техники
Эриксоновская психотерапия — это направление психологической помощи, основанное на работах Милтона Эриксона и его уникальном подходе к работе с бессознательным.
Читать далее
12 января
Упражнения для снятия тревоги и стресса
Когнитивно-поведенческие упражнения представляют собой прикладные методики, направленные на осознанное изменение привычных мыслительных схем и поведенческих реакций.
Читать далее
10 января
Все ли люди поддаются гипнозу
Не все люди одинаково легко входят в гипнотическое состояние. Этот вопрос давно вышел за рамки популярной психологии и является предметом…
Читать далее
5 января
Нутрициология и диетология: отличия
Тема здоровья и питания занимает одно из центральных мест в жизни человека. Люди стремятся не просто утолять голод, а осознанно…
Читать далее
