Витамины

Витамины — это биологически активные органические соединения, необходимые для нормального протекания метаболических реакций. Они участвуют в ферментативных процессах, поддерживают иммунную функцию и обеспечивают устойчивость к окислительным повреждениям. Недостаточность витаминов может отражаться на когнитивных функциях и эмоциональной стабильности.